リンゴ＠＠＠
リンゴ＠＠＠自己紹介

「水＝美容」

と私は思う。

自称「水オタク」の私は1日に1.5リットル以上は必須です。

水と体との関係知ってますか？？？
昔は　私も水は好きじゃなかったのです＞＜！
だけどいまじゃ　お水か緑茶は会社では必ず1リットルは飲んでます。

そもそも　水とは・・

人体の約2/3の量（約65％）は水でできています。
体内の体液の比率は、細胞内液として2/3、細胞外液（血液など）で1/3となっています。

水は生命にとって必要不可欠な成分です。
人は平均的に1日に約2.5リットルの水を排出し、食事や体内合成からおよそ1.3リットルの水分を摂取しています。
したがって、1日に約1.2リットルの水を補給する必要があると言われています。

でも　美を気にするならば

1.5リットル以上は必須の量なのですっ！

わかりましたか？（●＾o＾●）

今日は　そんなミネラルウォーターの見分け方教えます(^.^)/~~~

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*　ミネラルウォーターの見分け方(^O^)／　☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

■ミネラルウォーターのラベル表示例

「品　名」　
ミネラルウォーター類の品質表示ガイドラインによって定められた分類が表記されています。

「原材料」
鉱泉水、湧水など、JASのガイドラインによって分類、表記されています。

「原産国」
輸入品の場合は国名が表記されます。国名だけでなく採水地も表記されている場合もあります。

「採水地」
国内産の場合は、原産国ではなく採水地が表記されます。

■ミネラル成分の表示例

「硬度」
水に含まれるカルシウムとマグネシウムの含有量を、一定の算式を用いて表します。

「pH値」
水溶液中の水素イオンの酸性度を指数化したもの。pH7が中性。

ミネラルウォーターは多数のミネラル成分を含んでいますが、国内のミネラルウォーターには、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムの4種類が表記されるのが一般的です。

国によっては基準または各ミネラル成分に関する見方が違う場合があり、商品や原産地によっては他のミネラル成分（例：サルフェート、ケイ素）が表記されることがあります。　　　　　
単位は、mg/リットルが一般的。

私のお気に入りのお水一つご紹介します♪

現代人に不足しがちな酸素を手軽に補給！ライフデザインウォーターOGO（オゴ）

OGO（オゴ）はオランダのお水で、「通常の水の約35倍」と言われる高純度の酸素を封入した世界でもトップクラスの酸素濃度を誇る酸素水です。

日本人にも飲みやすい癖のない中硬水

ヒルツェルバーンで採水されるミネラルウォーターは、「Prise d'Eau（プリーズ・ドー）」というブランド名でエアラインにも供給される高品質なお水です。
OGOは癖のない中硬水で、日本人にも飲みやすいすっきりとしたテイスト。
スパークリングタイプは、微炭酸で柔らかい口当たりのシャンパンのような炭酸酸素水です。

ボトルデザインは新進気鋭のデザイナー【ORA-ITO(オライト)】

ボトルデザインは、あのフィリップ・スタルクの再来と言われている新進気鋭のプロダクトデザイナー「ORA-ITO(オライト)」に依頼。
「卓上でグラスを必要としない」というコンセプトのもとにOGOをデザインし、ペットボトル素材でグラスのような美しいボトルを開発しました。

寝起きの1杯にオススメのお水ですよ＾＾＠！

次回は　硬度についてお話したいと思います（●＾o＾●）
オススメWATERも1つずつご紹介します♪
堅苦しくてごめんなさい　m(__)m

こまち
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イーバンクが入っているビルの地下には、社食のような食堂があります。

とある日、メニューに「マドラスシーフードカレー」なるものが！

マドラス？

なんだか魅力的～♪と迷わず選びました。

その日の私の洋服は、
　白と紺のストライプジャケット
　白カットソー
　白ふわふわスカート

全身白づくしです。

ええ、もうおわかりでしょう・・・・・・・・

「いただきま～す！」とカレーを食べようとした瞬間、ジャケットの袖口がカレーまみれになっていることに気づきました。

見ればジャケットどころじゃなく、白スカートも大胆なカレー色の模様が・・・

オーーー！　ノーーーーーーーーーーー！！　（￣□￣；）！！

とりあえずトイレに駆け込み、水で塗らしたティッシュを当ててみたものの、そんなんで落ちるほどマドラスはヤワじゃありません。

しかたなく席に戻り（泣きそうになりながら）マドラスを食べ始めると、

同僚I氏：「マドラスって書いてなかったら、カレー食べなかったでしょ・・」　
→彼も同じマドラスを注文

こまち：「おっしゃるとおり・・」

同僚I氏：「マドラスの罠にやられたね・・」

こまち：「そうね・・」

何とか数分でマドラスを食べ終え、隣の帝国ホテルの売店で染み抜きを購入。
ダメ元でトイレで染み抜きを使用してみると・・

「お、落ちてる！！」

それから格闘すること30分。
見事にスカートとジャケットの染みは落ちたのでした！
すばらしい染み抜きはこちら

無事にマドラスの罠から抜け出した私。
デスクに戻ったら同僚I氏はじめ、みんながその落ちっぷりに感嘆してました♪

が、肝心のマドラスシーフードカレーのお味はまったく覚えてません・・
どんなところが“マドラス”だったのか、ぜひまた食べてみたいと思います。

クリンクリンさえあれば、また白スカートでも怖くない♪

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～続/4日目 迫られる選択～

目玉の１つであったマチュピチュ観光を終え、クタクタになって帰って来た私たち。

本来なら、この日はこのままホテルに戻り、ゆっくり夕食をとり、休む予定のはずでした。

あのニュースさえ飛び込んでこなければ。

添乗員：
「明日、大規模なデモが開催されることが決まりました。　　　　
　このデモの影響でティティカカ湖に向かう道路が封鎖されるとのことです。」

ツアー客：
「へ？」

添乗員：
「そこで、ご相談なのですが…」

といって、
添乗員氏が提示してきた案は2つ

1.
このままクスコに留まり、ティティカカ湖は諦める。

2.
今夜クスコを出発し、予定通りティティカカ湖に行くためにシルスタニの町へ向かう。

迷うことなく全員一致で「2」を選択。

レストランでの夕食をお弁当に切り替え、急遽出発。
山登りで疲れきった身体に鞭うって、7時間の深夜移動。
標高4,000m付近に位置するシルスタニに着いたのは深夜2時を回っていました。
到着後、冷えた身体を温めようとシャワーを浴びたら、水だったなんてことは些細な出来事です。
はい。

～続・4日目終了～

　管理びとからヒトコト

miffy
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真夏のような今日今頃、みなさま如何お過ごしですか？

さて、一部の人達の間で話題になっている（！？）【ピクトさん】
ご存知ですか？

誰もが一度は目にしたことがある、あの人物の名称です。

ピクトさんのパターンがあれほど豊かに存在するとは今まで知らなかったので、びっくりでした。
ピクトさんはワールドワイドに活躍されているんですね。

【ピクトさんの本】なるものも存在すると聞き、本屋さんへ。

〔miffy〕　　あのぉ、ピクトさんの本って・・・？
〔店員さん〕（ある方向を指差しながら）そこです！

即回答をいただきました。
その書店のベストセラーのようで、よくわかる所にたくさん置かれていました。

http://ww35.tiki.ne.jp/~picto/home/osirase2.html

ちょっと休憩したい時に、オススメの本です。

江戸のくろひょう
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友人のマタタビ君（芝居巡業に出ることが多いので勝手に仇名をつけている）の趣味はグラス集めだ。

新品からアンティークまで、自分の感性にあったグラスに巡り会うと値段に関係なく買っている（らしい）。

まだ春が遠い季節、丸の内を散歩していた折にマタタビ君は、可愛いグラスを発見し、思わず手を伸ばしていた。

妙に軽い足取りでレジに向かい、グラスを２個購入した彼は、自分が気に入ったそのグラスを私に１個プレゼントしてくれた。

東京も日増しに蒸し暑さが増している。
梅雨から夏へのこの季節、恋しくなる炭酸飲料。
普段はビールとミネラルウォーター以外の炭酸飲料をあまり口にしないが、
もらった「ORANGINA GLASS」で久しぶりの炭酸オレンジジュースを飲んでみようと思う。

「ORANGINA」は、キリリとした炭酸ではなく、どこかほのぼのとした味が懐かしい飲み物だ。

フラ
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私が最近はまっているＤＶＤを紹介します。

ＮＨＫの深夜放送でも放映しているのでご存知の方も多いと思いますが、アメリカドラマの「デスパレートな妻たち」です。

ある住宅街に住む妻たちが主人公なのですが、平凡な主婦が自殺をするところから物語は始まります。平穏に見えて家庭にはそれぞれ問題があるのね、というところからご近所さんたちの家庭事情が面白おかしく、シビアに語られていきます。
サスペンスあり、不倫あり、嫁姑問題あり、育児疲れあり、家庭内別居あり、恋愛あり、と見応えたっぷりで、色々なタイプの主婦が登場するので、女性なら共感できる部分が多いのではないかと思います。

ただ、シーズン２も何巻か見ているのですが、内容も強烈になりすぎてしまって、「ある、ある」とは思えなくなってきているような・・・。
と言いつつ途中でやめられなくて、暇があるとつい見てしまうのですが。
興味のある方は是非見てみて下さいね。

※ＮＨＫで見ている方、吹替がどうもしっくりこなくてとっても気になるのですが、それって私だけでしょうか？

ask
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1日目はこちら　2日目はこちら　3日目はこちら

～4日目　クスコからマチュピチユへ～

朝6時発のヴィスタドーム（高山列車）に乗るために4時起床。
5時半前にはホテルを出発です。
酸欠状態の中、寒さに震えながら列車に乗り込みます。

約4時間、スイッチバックを繰り返しながらマチュピチュまで揺られて行きます。
途中、標高3,800mまで登るので、列車内は半端なく寒くなりますが、この列車にはヒーターもクーラーも付いていません(苦笑)
　>旅先からの手紙には「辛い・苦しい・寒い・暑い」の文字しかなく、
　　帰国後、友人たちからは「何しに行ったの？修行？」と聞かれました。

たどり着いたマチュピチュは快晴！
絵葉書やポスター等で見慣れたままの景色がある瞬間から広がります！
これは感動です！！

標高も2,500mとクスコよりも低いので多少はラクに動けます。
　>「多少ラク」なだけで、苦しいことに変わりはありません。
　　いい気になって動き回るとしっぺ返しが来ます。

山頂での滞在時間は3時間弱と短めでしたが、十分堪能できました。

◆ 帰り道 ◆
ヴィスタドームの中では、民族衣装に身を包んだ乗務員がフォルクローレにのせて、民族舞踊を披露してくれます。
その後は、特産品アルパカの毛で編んだセーターのファッションショーが開催。ユニークなサービスです。

～4日目終了～

こまち
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ついに親友Kが結婚

「ついに」と思わず言ってしまったのは、
ダンナさまTくんとはかれこれ３～４年もくっついたり離れたりを繰り返していたから！

いつもTくんが別れを切り出し、Kはわんわん泣いて・・というパターン。
親友として、それは私にとっても辛い日々でした。

もう何度目かの、けれど今回ばかりは復縁はないだろうと思わざるを得ないような決定的な別れを二人がしていたちょうどその頃、私が結婚することになりました。

私たち夫婦と、KとTくんはみんな友達なので、結婚式には二人とも呼びました。
二人にとっては久しぶりの再会。

パーティの最後のブーケセレモニーで、私はKにブーケをプレゼント。

「次はKが幸せになれるように！」

私の結婚式から１週間後、今度は別の友人カップルが結婚式を挙げました。
またそこでKとTくんは２週連続会うことに。
そして新婦は、私と同じようにブーケをKへ。

思えばあの頃、みーんなKの幸せを願っていました。

２週連続Tくんと会い、そのTくんの目の前で２週連続ブーケを渡されたKは、
なんとその後、奇跡的にTくんと再びお付き合いすることになり、
そしてそれから１年後、めでたく結婚したのでした！

おそるべし、ブーケパワー！！（さすがに２週連続もらえば・・・？＾＾；）

そして今回、Kがブーケを渡したのは親友Y。
Yは間もなく留学するのですぐに結婚とはならないけど、幸せのバトンはYがしっかり握っています。

ask
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メルマガ担当のＫ氏も乗馬をしているようですが、
実は私も乗馬をしてます。
　>Ｋ氏によると、実はもう1名乗馬をしている行員がいるらしいです。　
　>Ｋ氏とはたまに乗馬談義をします。　
　>両名とも鐙(あぶみ)に足をかけた際、踵が下がらないことが目下
　 一番の悩みのようです。

乗馬を始めたのは今を遡ること16年前…
当時は学校の体育の授業でした。
　>JRAのとある施設があったので、そこを利用してました。

就職してからはスッカリ遠ざかっていたのですが、
あまりの運動不足さに自身でも危機感を感じ、ここ1年ほど前から再開しました。
　>12年間のブランクは結構、厳しいです。　
　>汗が乾いて塩になります！かなりハードです。

一応はじめた時は、月4鞍を目安としていたのですが、1年経って騎乗数を計算してみたら月3鞍弱でした。
どおりで上達しない筈です…(-_-;)
おまけにここ2ヶ月ほど、私用が立て込み（乗馬も十分、私用なんですが）足が遠のいていました。　
　>私が通っているクラブは1ヶ月練習に行かないと、
　　指導員から電話が入るシステムになっています。　
　　ですから、当然、電話は2回いただきました。　

折角、再開した乗馬。
ブーツもヘルメットもパンツもステッキも新調したのに、
会費も払っているのに（自動引落）、
このままサボリ癖（別にサボっている訳ではないのだが…）が付いて
「･･･」になることだけは避けたい。

そんな訳で今週末は、いや、今週末こそは！乗馬に行ってきます！！

管理びと
管理びと自己紹介

つむこ野郎（笑）のBlogを読んだ友人から

「相当アブナイおんなに見える　σ(^_^;)」
とのご指摘をいただき、
社内的にも社外的にも、
自分のブランディング（どんだけ～～？？）を守らねばならぬっと思い、
ここに一筆！！

ええと　私が大好きなのは、
乗り物とロボットとダムです。（この段階で、さらにアブナイおんなかも・・・・・(^o^;)）
念のためにですが、
馬と海洋生物と甘いものも大好きです。

乗り物好きに目覚めたキッカケはF1。
うら若き乙女の頃、
音速の貴公子アイルトン・セナの勇姿にひとめぼれしてレースが大好きになり、

F1→INDY CAR→ル・マン→モトGP　
とレースがらみの趣味は広がり、
レースを実際に見てマシーンを見ると
「芸術だああ」と思うようになって行ったのです。

「人間ってすげーーーっ　マシーンってすげええっ」
って感じでしょうか？？

小学生男子の「通過儀礼」を乙女な頃に体験したってことなんでしょうかねえ・・・

そして消防車を見ると感動し、
飛行機やヘリコプターに悶絶し、
自衛隊の乗り物にうち震えるよーーーになって行ったのです。

　FerrariとporscheとHONDAのNSXも所有し、
　しんかい6500に乗ってワインを飲みながら深海を見て、
　たまーーに砂漠を戦車で走り回って途中でサファリなんかして、
　護衛艦でクルージングして、甲板で日焼けして・・・と、

不謹慎このうえない上に（すいません・・・）経済的にも石油王じゃなければできないよーな妄想を抱くに至った次第でございます。

え？ヘリコプターや飛行機はいらないの？
はいっ　ワタクシ、超ド級の「高所恐怖症」（^^；

飛行機やヘリは見ているだけでよかとです。（メルマガ（Ｋ）の九州弁の真似？）
見るのは大好きなので、飛行場に行くと、必ずバルコニーに出てフェンスにへばりついてます！
かぶりつきです！
いい大人が！！
です。

やっぱりヤバいでしょうか？..。・゜゜・(>_<)・゜゜・。

とはいえ、
次は、ロボットについて熱く語っていきたいと思います！！